山東加強實施早操制度，讓學生“跑起來”
一，二，一，一，二，一."面對晨風，沐浴清晨的陽光，在校園操場上，學生們整齊地向前跑去，灑下汗水，釋放出青春的無限活力。這是許多人對青年的特殊記憶。隨著時代的變遷和學科內(nèi)容的豐富，晨練制度在發(fā)展過程中逐漸淡化。為了增強學生體質(zhì)，促進學生身心健康的全面發(fā)展，山東省日前發(fā)布了"關(guān)于進一步實施早操制度的通知"，并決定從2020年秋學期起，進一步加強在山東中小學和高等院校實施早操制度。
我家和學校操場之間有一道籬笆。每天早上醒來困惑的時候，我都能聽到同學練習的聲音和腳步聲。"淄博東方雙語學校二年級的學生王鈺萍說，"當我困的時候，我特別高興不用早操，但每當我做體育測試時，我的學生都會越來越好，我想?yún)⒓铀麄兊呐懿藉憻挘?淄博東方雙語學校二年級的學生王鈺萍說。
在這次發(fā)出的通知中，除了明確要求寄宿制學校全面實施晨練制度外，山東還鼓勵非寄宿制學校開展早操活動。一般說來，健美操、跳繩等具有一定運動量、適合集體活動的項目也可以科學地進行。學校應(yīng)該根據(jù)學生的年齡、生理、季節(jié)等實際情況，合理安排早操，科學設(shè)計晨練的內(nèi)容。
山東建筑大學的學生張景宇說："早上的鍛煉幾乎能治好我睡得太晚。不要看15分鐘。"每一次跑步，都會很溫暖。"雖然大學生活不像初中和高中那樣緊張，但早操確實改變了我的習慣，讓我的生活更有條理。與其帶著困倦的手和腳去上課，不如全身散發(fā)，全身心投入學習。
每個工作日早上6點，歷城職業(yè)學院運動場上總有一個美麗的身影，等待著同學們擁抱新的一天，她就是濟南歷城職業(yè)學院政教工作負責人，綜合處處長徐玉琴。十多年來，她和她的團隊一直堅持著這一點，一直堅持著一個理念:讓晨練成為孩子一生的財富。6:20孩子們準時集合，開始上課背誦國學經(jīng)典。這是孩子們的收藏號，也是孩子們對新一天的莊嚴承諾。6:30的晨練正式開始，孩子們在音樂的伴奏下開始了30分鐘左右的跑步和散步。在歷城職院校園內(nèi)，晨練的設(shè)計主要有三個環(huán)節(jié):誦讀國學經(jīng)典，無間隙跑步，步步為營。
黃金30分鐘晨練"是第一節(jié)課，為學生開啟新的一天，讓學生從壓抑狀態(tài)逐漸進入積極活動狀態(tài)，開始一天的學習和生活。通過對早操項目的不斷推廣，學生的體質(zhì)有了明顯的提高，學生的自信心和精神也更加充分。徐玉琴說。
山東明確，將教師和習題按課時記入工作量。為防止意外傷害，學校應(yīng)制定詳細的安全方案和早期運動實施方案，由體育部（組）負責活動場地的安排，活動內(nèi)容的設(shè)計，運動負荷的控制等；學生管理部門負責組織實施和監(jiān)督檢查；并由體育教師，班主任，輔導(dǎo)員，值班教師負責具體實施，確保晨練質(zhì)量和鍛煉效果。濟南歷城職業(yè)學院的學生王文靜說:"晨練讓我們養(yǎng)成了鍛煉身體的好習慣。我們都喜歡早操。學生們比以前更陽光了。早鍛煉，好體魄，一定會成為我們?nèi)松呢敻弧Ｉ綎|還明確要求，要加強監(jiān)督檢查，各級教育行政部門和各高校要對學校早操組織情況開展經(jīng)常性監(jiān)督檢查。堅持陽光體育運動。不應(yīng)實行"每天一小時校園體育活動"制度。不應(yīng)以早操代替大班體育活動，確保學生有1。到2022年每天在陽光下進行5小時的體力活動。"。
